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Keyum è il metodo che ti permette di dimagrire e raggiungere i tuoi obiettivi di salute, estetici e sportivi, senza rinunciare a mangiare

  
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VUOI PERDERE PESO CON IL MINIMO SFORZO?

Keyum® è il metodo che elimina le diete: comodo, semplice ed efficace, aiuta a dimagrire nel rispetto della salute e delle abitudini di sempre.

Per raggiungere e mantenere un nuovo equilibrio, senza rinunciare al piacere del cibo e al proprio benessere.

Keyum è il cibo che ami, la forma che vuoi

Come funziona: perchè si differenzia dalle altre diete

  • RACCOLTA DELLE TUE PREFERENZE ALIMENTARI
    Ti chiederemo di  scegliere cosa vuoi mangiare, per rispettare il tuo gusto, la tradizione, le tue esigenze lavorative, familiari, sportive e il tuo stile di vita creando un programma alimentare su misura per te.
     
  • NESSUNA DIETA e NESSUN SCHEMA RIGIDO
    Non ci saranno giorni prestabiliti, sarai libero di scegliere giorno dopo giorno, cosa mangiare.
     
  • MISURE CASALINGHE
    Le quantità degli alimenti viene espressa in: bicchiere, tazze, tazzine, cucchiaio, cucchiaini, pacchetti, numero, ecc. per snellire la preparazione dei menu giornalieri, limitando l’uso della bilancia.
     
  • SPESA SEMPLIFICATA E IMMEDIATA
    Oltre gli alimenti comuni sono stati inseriti tutti i prodotti confezionati delle più diffuse aziende alimentari reperibili in qualunque supermercato: più di 7.000 alimenti e 15.000 ricette.
     
  • REVISIONE SCIENTIFICA
    La Commissione medico-scientifica approva e monitora costantemente tutte le etichette nutrizionali di oltre 7000 alimenti e 15000 ricette per circa 18 stati patologici, 24 allergie e intolleranze. Inoltre calcola i seguenti parametri: Carico Glicemico potenziale (CG), Potenziale acido-carico renale (PRAL) e Densità Calorica (DC) per i singoli pasti.
     
  • ON LINE
    Programma alimentare digitale per smarthphone, tablet, computer oltre al programma cartaceo. Avrai la possibilità di consultare il tuo piano alimentare settimanale ovunque tu sia!

Il tuo piano alimentare personalizzato per rimanere in forma

Il primo appuntamento comprende gratuitamente e senza impegno:

✓ consulenza nutrizionale
✓ misurazione antropoplicometrica
✓ valutazione della composizione corporea
✓ raccolta delle tue preferenze alimentari 

Qual è il tuo obiettivo?

Estetica

Calo ponderale

Cellulite e adiposità localizzata

Ritenzione idrica

Perdita del tono muscolare

Salute

 

Grazie al supporto di una Commissione medico-scientifica siamo in grado di elaborare programmi alimentari in presenza di:

Intolleranze

 

• Glutine-Celiachia

• Lattosio (intolleranza)

• Nichel

• Lieviti

• Sorbitolo

• Solfiti

• Fava

• Fruttosio

• Solonacee

• Soia

STATI PATOLOGICI
(già accertati)

 

• Colon irritabile

• Reflusso gastroesofageo - Gastrite

• Malattia di Crohn

• Diabete di tipo 2

• Alvo Diarroico

• Aerofagia - Meteorismo

• Calcolosi renale

• Diveritcolosi - Diverticolite

• Calcolosi biliare

• Rettocolite ulcerosa

• Diabete di tipo 1

• Iperuricemia -gotta

• Ipercolesterolemia - Ipertrigliceridemia

• Ipertensione

• Insufficienza renale di I grado

• Alvo stitico

• Steatosi epatica

• Patologie autoimmuni

• Cefalea – Emicrania

Allergie

 

• Molluschi

• Crostacei

• Frutta secca (Noccioline; Noci; Mandorle)

• Latte (allergia)

• Pesce

• Grano

• Uova

• Semi sesamo

• Kiwi

• Olive

• uova

Foto fortin

Performance sportiva

Migliorare la prestazione, raggiungere il podio, aumentare la forza-resistenza, aumentare il trasporto di ossigeno

Sport ANAEROBICI

- sollevamento pesi
(aumento della massa muscolare e definizione)

- lancio del peso, del giavellotto

Sport AEROBICI

- ciclismo su pista, da strada e mountan-bike

- podismo

- nuoto

- arti marziali

Sport MISTI

- Triathlon

 - Aironman 

- Rugby

- Calcio

Keyum collabora nel settore sportivo con:

 

Marcello Pavarin, Laureato in Scienze Motorie presso l’Università di Ferrara, allenatore di atletica di I livello FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Maestro Mountain-bike I  livello FCI (Federazione Ciclistica Italiana), guida ciclo sportiva ed istruttore FCI e preparatore atletico e bio-meccanico.

Walter Alessio, personal trainer che lavora nel settore del fitness da oltre 15 anni; gestisce uno studio privato come libero professionista ed effettua sedute personalizzate di ginnastica posturale, trattamenti Shiatsu, sedute di Pancafit, applicazioni di Kinesiotaping, massaggi sportivi per atleti professionisti e non. Ha conseguito specializzazioni in diversi metodologie d’allenamento mirate al dimagrimento/tonificazione e alla preparazione atletica individuale e di squadra.

Walter Alessio - Personal trainer

Testimonianze

Prima del metodo Keyum ho provato almeno altre 4 diete senza nessun successo.
Alla prima visita pesavo 161 kg, ed oggi a ben 10 mesi dal primo controllo peso 117 kg, ben 44 kg in meno! Keyum è diverso dalle altre diete perché è basato sui tuoi gusti, non tolgono nulla nella tua alimentazione, ma ti educano in una corretta nutrizione bilanciando i diversi alimenti.
Non è assolutamente difficile seguire il programma alimentare, l’importante è seguirla nel dettaglio ed arrangiarsi da soli nella preparazione dei propri piatti.
Sono altamente soddisfatto ed in ogni caso se si desiderassero variazioni del piano alimentare, basta rivolgersi ad un professionista che utilizza il metodo Keyum, e provvedono subito a riequilibrare il piano sulla base dei propri gusti ed esigenze. La mia vita è cambiata radicalmente, il respiro si è regolarizzato, ho ripreso a fare attività sportiva e soprattutto non sono mai stanco. Keyum è da consigliare a chiunque abbia bisogno di intraprendere un percorso di educazione su come ci si nutre.

 

Alessandro, 23 anni, studente

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Il primo appuntamento LO OFFRIAMO NOI

Otterrai gratuitamente:

consulenza nutrizionale
misurazione antropoplicometrica
valutazione della composizione corporea
raccolta delle tue preferenze alimentari

 

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